Kesehatan kulit menjadi hal yang tak boleh diabaikan, terutama bagi wanita. Sebab, kulit sehat dan awet muda akan memberikan efek awet muda juga bagi pemiliknya.
Salah satu unsur yang mempengaruhi kondisi kulit adalah kolagen. Kolagen adalah protein yang diproduksi sel-sel tubuh dan memiliki peranan besar untuk menjaga kekencangan dan kekenyalan kulit. Namun, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen melambat. Kolagen juga dapat rusak karena paparan sinar matahari, perawatan kulit yang kurang baik dan pola hidup yang tidak sehat. Hasilnya, keriput atau kulit kendur mulai muncul yang menimbulkan efek penuaan.
Terlalu banyak makan gula ternyata juga berpengaruh pada kualitas kulit. Menurut Dr Patricia Farris, salah satu penulis The Sugar Detox: Lose Weight, Feel Great and Look Years Younger,makanan manis menyebabkan penuaan dini pada kulit dengan proses yang disebut glikasi. Di sinilah kelebihan gula dalam darah menempel pada lipid, asam nukleat dan protein (terutama kolagen) yang mempercepat proses penuaan sehingga menyebabkan kulit keriput. Maka, kurangilah makanan manis.
Merokok dan paparan sinar matahari berlebihan juga menjadi penyebab penuaan kulit. Merokok menciptakan enzim yang disebut matriks metaloproteinase (MMP) yang merusak kolagen pada kulit. Sementara, sinar UVA pada paparan sinar matahari yang terik mampu menembus jauh ke dalam kulit dan merusak struktur pendukung kolagen.
Maka, agar efek penuaan dapat diminimalisir dan kulit terlihat awet muda, ada beberapa upaya menyehatkan yang dapat dilakukan. salah satunya dengan banyak mengonsumsi vitamin E. Vitamin E seringkali diasosiasikan dengan kesehatan kulit dan dipercaya sebagai nutrisi yang baik dan bekerja dari dalam untuk melembabkan kulit. Vitamin E merupakan antioksidan yang dikenal efektif membantu melawan efek buruk yang ditimbulkan dari pengaruh lingkungan dan radikal bebas. Asupan vitaminE ini bisa kita dapatkan dari makanan sehari-hari seperti kacang-kacangan, bayam, brokoli, tomat, dll. Namun, jika asupan dari makanan sehari-hari tidak mencukupi, kita perlu mengkonsumsi suplemen vitamin E.
Dalam sehari, wanita Indonesia membutuhkan 200-300 IU vitamin E untuk memenuhi kebutuhan vitamin E hariannya. Untuk menjaga kesehatan kulit, cukupi kebutuhan harian vitamin E dengan EverE. EverE mengandung 250 IU d-alpha tocopherol tunggal yang mampu meregenerasi kulit dari dalam. Cukup 1 kapsul sehari. Cangkang Ever-E terbuat dari rumput laut sehingga aman dan cocok dikonsumsi oleh vegetarian. Umat Muslim pun tak perlu khawatir mengonsumsi EverE karena EverE 250 100% alami dan 100% halal.
Kombinasi gaya hidup sehat, konsumsi makanan seimbang, serta suplemen pendukung bisa membuat kulit Anda tetap sehat dan awet muda.