Di sela kesibukan, saat sedang menunggu, ketika bermain game, menikmati aksi laga aktor favorit, atau dalam kondisi yang memang sedang asyik untuk makan, cemilan menjadi pilihan banyak masyarakat.
Biasanya, gorengan, kacang-kacangan, kripik, kue basah menjadi cemilan kegemaran. Enak memang, tapi tahukah Anda tak semua cemilan baik untuk tubuh. Dampaknya memang tidak seketika itu juga, perlahan tapi pasti tubuh akan merasakan berbagai keluhan akibat kebanyakan mengonsumsi cemilan yang tak sehat.
Apalagi, tidak sedikit kabar mengenai kecurangan para penjual makanan kecil di pinggir jalan yang menggunakan bahan-bahan berbahaya agar produk yang dijajakan tahan lama dan terasa lebih lezat. Hal ini meningkatkan rasa khawatir masyarakat akan jajanan yang beredar.
Nah, untuk menghindari konsumsi cemilan yang tidak sehat, perlu diperhatikan hal-hal berikut ini dalam memilih jajanan:
- Hindari membeli makanan yang dibungkus kertas bekas, styrofoam, dan plastik hitam. Benda-benda pembungkus tersebut bila tersentuh makanan bisa mengeluarkan zat kimia berbahaya sehingga menyatu bersama makanan. Begitu pula, jangan menggunakan kertas koran atau kertas yang bertinta sebagai alas makanan yang sudah digoreng.
- Perhatikan tanggal kadaluwarsa setiap membeli makanan dalam kemasan.
- Sebisa mungkin hindari junk food dan jajanan gorengan pinggir jalan.
- Hindari jajanan yang berwarna mencolok. Warna yang mencolok biasanya karena ditambahkan zat pewarna berbahaya di dalamnya.
- Cium aroma makanan yang ingin dibeli. Bila baunya kecut atau basi, itu pertanda makanan sudah tak layak konsumsi.
- Pilih tempat makan dengan lingkungan yang bersih. Minimal jajanannya tidak dihinggapi lalat, dan tidak terekspos oleh udara luar yang bisa terpapar asap kendaraan.
Selain memperhatikan hal-hal tersebut diatas, konsumsi camilan juga perlu memperhatikan jenis camilan maupun frekuensi konsumsinya. Camilan berbentuk gorengan atau dipanaskan dengan suhu tinggi sudah pasti memiliki resiko tinggi bagi kesehatan, namun jenis camilan dengan kadar gula dan kandungan karbohidrat yang tinggi juga tidak kalah berbahaya bagi kesehatan walaupun proses pengolahannya terlihat lebih 'aman'.
Bagi Anda yang memiliki potensi penyakit gula atau diabetes tentu tidak bisa lagi bebas mengkonsumsi camilan. Anda perlu waspada dan memilih makanan yang tepat. Salah satu solusinya adalah Diasweet Litebite. Makanan ringan atau cemilan yang mengandung serat pangan, bebas gula, dan bebas kolesterol. Sehingga aman dan baik bagi tubuh.
Diasweet Litebite juga memiliki banyak varian, diantaranya, Litebite Dietetic baked snack, Litebite Dietetic Chocolate Wafer, Litebite Dietetic Vanilla Wafer, Litebite Dietetic Cinamon Cookies, dan Litebite Dietetic Apple Cookies. Jadi tinggal pilih saja yang mana favorit Anda.
Selain itu, Diasweet juga menyediakan Diasweet Litesip, minuman rendah kalori yang bisa sekaligus membantu mendukung program diet Anda. Diasweet Litesip tersedia dalam 2 pilihan, Diasweet Litesip Chocolate dan Diasweet Litesip Vanilla. Anda harus mencoba!