Hati-hati, Kebiasaan Ini Mudah Merusak Gigi

Objectively integrate emerging core

Tanpa kita sadari banyak aktivitas sehari-hari yang mengancam kesehatan gigi baik yang berkaitan dengan makanan dan minuman atau pun tidak. Berikut ini beberapa kegiatan yang sering kita lakukan yang berbahaya bagi gigi.

  1. Membuka kemasan dengan gigi

    Seringkali kita dihadapkan pada situasi hendak membuka kemasan tertentu namun tidak menemukan gunting, cutter atau benda tajam lainnya. Cara termudah adalah merobeknya menggunakan gigi. Hati-hati, aktivitas ini mudah sekali merusak gigi Anda, apalagi jika ternyata kemasan yang hendak Anda buka memiliki tekstur yang lebih keras dari yang Anda bayangkan. Jika situasi ini sering Anda temui, simpan gunting lipat berukuran kecil di saku Anda dan hanya gunakan gigi untuk makan, bukan membuka kemasan.

  2. Mengunyah es

    Karena berasal dari air murni dan tidak mengandung gula, banyak yang mengira mengunyah es batu tidak membahayakan gigi. Padahal, tekstur es batu yang keras dan sangat dingin mampu mengikis gigi bahkan membuatnya retak. Dinginnya es batu juga dapat meresap ke dalam saraf gigi sehingga menimbulkan rasa sakit.

  3. Minum soda

    Soda mengandung setidaknya 11 sendok teh gula per saji. Selain itu, minuman tersebut juga mengandung asam fosfat dan asam sitrat. Hal ini sudah cukup untuk merusak enamel gigi. Meskipun Anda memilih diet soda yang tak mengandung gula, kedua asam tadi tetap menjadi ancaman.

  4. Merokok

    Rokok dan produk tembakau lainnya dapat meninggalkan noda pada gigi dan bisa menyebabkannya cepat tanggal akibat penyakit pada gusi. Rokok juga berpotensi menyebabkan kanker pada mulut, bibir dan lidah. Jika ingin mulut dan gigi Anda selamat, sudah saatnya Anda meninggalkan rokok.

  5. Olahraga

    Kegiatan olahraga yang berpotensi terjadinya benturan fisik bisa merusak gigi ketika Anda berbenturan dengan lawan ataupun rekan satu tim. Maka umumnya atlet profesional selalu menggunakan pelindung gigi yang terbuat dari plastik yang elastis. Jika tak ingin gigi Anda rompal saat bermain sepakbola, bola basket, hoki dan lainnya, lebih baik Anda juga menggunakan pelindung gigi.

  6. Banyak makan manis

    Segala makanan yang mengandung banyak gula berpotensi besar merusak gigi, tak terkecuali permen. Apalagi, permen yang teksturnya lembut, akan mudah terselip di sela-sela gigi dan merusak gigi secara perlahan. Jika Anda sulit meninggalkan kebiasaan makan permen, pilih permen yang aman seperti FROZZ. Permen ini dibuat menggunakan bahan-bahan alami, bebas gula, rendah kalori sehingga tidak merusak gigi. Frozz tersedia dalam jenis Herbal Mint dengan beberapa pilihan rasa yaitu Frozz Herbal Chrysant Mint, Frozz Herbal Thyme Mint dan Frozz Herbal Green Tea Mint serta Frozz dengan berbagai rasa buah. Permen PASSION by HEXOS juga adalah permen mint yang menyegarkan napas sekaligus melegakan tenggorokan tanpa merusak gigi karena bebas gula dan rendah kalori. Tersedia dalam 5 pilihan rasa : mint, lemon mint, blackberry mint, green tea mint dan jahe mint. Pilih sesuai selera Anda.

Mana kebiasaan yang sering Anda lakukan?

FROZZ, HEXOS, kesehatan gigi

Komentar (0 Komentar)

Belum terdapat komentar pada artikel ini

Anda harus login atau daftar terlebih dahulu untuk mengirim komentar