Berburu Lutein untuk Kesehatan Mata

Objectively integrate emerging core

Ada satu unsur yang sangat penting bagi kesehatan mata kita, yaitu lutein. Tanpa asupan jenis nutrisi ini, manusia bisa kehilangan kemampuan melihat. Apa sebetulnya lutein dan di mana kita bisa mendapatkannya?

Lutein merupakan sejenis nutrisi yang masuk ke dalam kategori karotenoid. Ketika diasup oleh tubuh, nutrisi ini banyak berkumpul di organ mata, tepatnya di retina. Retina mengandung sel-sel yang dapat bereaksi terhadap cahaya atau dikenal dengan istilah photoreceptor dan mendeteksi warna lalu mengirim informasi visual ini untuk diproses oleh otak.

Lutein mampu menyerap sinar biru dan menjaga jaringan retina dari kerusakan akibat paparan cahaya yang terlalu banyak. Maka, asupan lutein diperlukan untuk memperkuat retina dan mencegah kerusakan pada indra pengelihatan tersebut, termasuk penyakit degeneratif. Dampak penyakit degeratif pada retina membuat sel-sel photoreceptor mati sehingga dapat mengakibatkan kebutaan. Seperti dilansir Huffington Post, penyakit ini dialami lebih dari 5 juta orang di Amerika Serikat.

Untuk mendapatkan asupan lutein yang cukup, kita harus mengonsumsi makanan yang banyak mengandung nutrisi tersebut. Lutein dapat ditemui di berbagai macam buah dan sayuran. Ciri-ciri buah yang mengandung banyak lutein antara lain dapat diketahui dari warnanya. Buah yang dagingnya berwarna oranye dan merah seperti pepaya, mangga, strawberry dan raspberry baik dikonsumsi untuk kesehatan mata karena mengandung banyak lutein.

Sedangkan sayuran yang di dalamnya terkandung asupan lutein cukup banyak antara lain; bayam, wortel, brokoli, labu dan kacang polong. Maka, mulai sekarang Anda harus banyak mengonsumsi makanan tersebut untuk mendapatkan asupan lutein.

Zat lutein dan vitamin A yang dibutuhkan untuk menjaga kondisi kesehatan mata juga terdapat di KONILIFE VISION. Food supplement yang dibuat dari bahan-bahan alami ini, telah diformulasikan khusus menyesuaikan dengan kebutuhan mata sehat setiap hari. Dengan mengkonsumsi KONILIFE VISION secara rutin setiap hari, selain aman juga membantu mencegah proses degenerasi pada organ mata anda.

KONILIFE VISION , Kesehatan Mata

Komentar (0 Komentar)

Belum terdapat komentar pada artikel ini

Anda harus login atau daftar terlebih dahulu untuk mengirim komentar